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Visualizzazione. La perfetta partita di tennis: Tecnica guidata

Autore : Michael Doody

Editore : Area51 Publishing (2015-07-08)

Format : eBook includes PDF, ePub and Kindle version

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Descrizioni Visualizzazione. La perfetta partita di tennis: Tecnica guidata

Questa tecnica ti permette di fare diretta esperienza nel tuo mondo mentale della perfetta esecuzione di una partita di tennis. Ti permette, attraverso la diretta esperienza visiva, auditiva ed emozionale, di vivere realmente la perfezione nella tua attività sportiva. Ti permette inoltre di entrare in perfetta integrazione emisferica con gli elementi che compongono gli strumenti e l'ambiente del tuo sport.In questa visualizzazione integrata ci concentreremo sullo sport del tennis, ma la tecnica può essere ovviamente applicata a tutte le attività sportive. Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla visualizzazione.

[This technique allows you to make direct experience in your mental world of perfect execution of a tennis match. It allows you, through direct experience visual, aural and emotional, to really live perfection in your sport. It also allows you to get in perfect hemispheric integration with the elements that make up the tools and the environment of your sport. This integrated view we will focus on the sport of tennis, but the technique can obviously be applied to all sports. Tools for your personal growth and your improvement daily. Instruments to express the most of your potential and improve the quality of your life. Simple tools, practical, direct, in a remarkably affordable price. This is the spirit with which we designed the series on visualization.]

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Mindfulness. 10 tecniche essenziali: Un libro pratico che ti insegna gli esercizi fondamentali per vivere ogni giorno in modo mindful

Autore : Michael Doody

Editore : Area51 Publishing (2016-02-14)

EISBN : 9788893310659

Copertina rigida : 186 Pagine

Format : eBook includes PDF, ePub and Kindle version

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Descrizioni Mindfulness. 10 tecniche essenziali: Un libro pratico che ti insegna gli esercizi fondamentali per vivere ogni giorno in modo mindful

Nota: Le 10 tecniche guidate contenute in questo ebook le trovi anche su questo store in forma singola, come singoli ebook + audio.
Dall’autore del best seller “Il Segreto in pratica”, che ha venduto oltre 10.000 copie.

Oltre al testo questo ebook contiene
. L’audio completo di tutte le 10 tecniche: oltre 5 ore di esercizi guidati passo passo
. Audio streaming: ascolti gli audio direttamente dal tuo tablet o smartphone
. Audio download: scarichi gli audio sul tuo computer

Questo ebook con audio è uno strumento per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano, per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Semplice, pratico, diretto: è questo lo spirito con cui l’autore ha progettato questo percorso di esercizi fondamentali di Mindfulness.
Il libro ti offre tecniche guidate passo passo, di semplice e immediata esecuzione, che ti insegnano gli esercizi per vivere ogni giorno in modo mindful. Se cerchi un libro per usare in maniera pratica la Mindfulness lo hai trovato.
Le tecniche di Mindfulness le apprenderai anche grazie al supporto audio. Di tutte le 10 tecniche, per ogni singola tecnica, hai infatti la guida in audio passo passo (per un totale di oltre 5 ore di audio guidati), che puoi ascoltare in streaming con i relativi link, o da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia, grazie al download dei singoli file. In questo modo potrai eseguire ogni tecnica quando vuoi, in tempo reale, e non avrai dubbi su come eseguirla.
Le tecniche
1. La profonda percezione di sé
2. Conteggio del respiro
3. Sentire una parte del corpo
4. Presenza mentale sulle posizioni del corpo
5. Presenza mentale su un oggetto
6. Al rallentatore
7. Presenza mentale mentre lavi i piatti
8. L’ascolto profondo
9. L’esplorazione corporea
10. Mindfulness camminando

Perché leggere questo ebook
. Per avere una raccolta di tecniche pratiche da utilizzare nella propria vita quotidiana
. Per avere un supporto per iniziare a praticare la Mindfulness partendo da zero
. Per avere uno strumento per approfondire e avanzare nell’esercizio se già si pratica la Mindfulness
. Per migliorare, ogni giorno, la qualità della vita imparando a vivere ogni momento in profondità e con consapevolezza

A chi si rivolge l’ebook
. A chi desidera avere uno strumento pratico e immediato per migliorare la qualità della vita, dalla gestione delle emozioni alle performance lavorative
. A chi vuole mettere in pratica tecniche progressive e fondamentali per il proprio benessere, l’equilibrio mentale e il bilanciamento emotivo
. A chi conosce la Mindfulness solo a livello teorico e vuole entrare fin da subito nella sua pratica
. Agli educatori, psicologi e operatori socio-sanitari che vogliono approfondire e applicare la mindfulness al loro ambito professionale

Indice completo dell’ebook
. Premessa
. Cos’è la Mindfulness
. Aspetti preliminari per l’esecuzione delle tecniche
. Tecniche preliminari di integrazione emisfrica
. Le 10 tecniche essenziali della Mindfulness
1. La profonda percezione di sé
2. Conteggio del respiro
3. Sentire una parte del corpo
4. Presenza mentale sulle posizioni del corpo
5. Presenza mentale su un oggetto
6. Al rallentatore
7. Presenza mentale mentre lavi i piatti
8. L’ascolto profondo
9. L’esplorazione corporea
10. Mindfulness camminando
. Bibliografia essenziale in lingua italiana
Con il suo lavoro, Michael Doody contribuisce a diffondere le metodologie più avanzate per il raggiungimento del benessere individuale e sociale. Con Area51 Publishing ha pubblicato il bestseller “Il Segreto in pratica”, che ha venduto oltre 10.000 copie, “Crea la tua ricchezza con le credenze subconscie”, “Visualizzazione in pratica”. Ha curato inoltre l’antologia “365 giorni con la Legge dell’Attrazione” e cura le serie di tecniche guidate “Il Segreto”, “Mindfulness” e “Visualizzazione”.

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Il Segreto. I Quattro Potenti di Neville Goddard: Tecnica guidata

Autore : Michael Doody

Editore : Area51 Publishing (2015-12-29)

EISBN : 9788893310000

Copertina rigida : 49 Pagine

Format : eBook includes PDF, ePub and Kindle version

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Descrizioni Il Segreto. I Quattro Potenti di Neville Goddard: Tecnica guidata

Oltre al testo questo ebook contiene
. L’audio della tecnica guidata (durata complessiva: circa 55 minuti)
. Audio streaming: puoi ascoltare gli audio direttamente dal tuo tablet o smartphone
. Audio download: puoi scaricare gli audio sul tuo computer

Quella dei Quattro Potenti è forse la tecnica di immaginazione creativa principale sviluppata dal grande maestro del Nuovo Pensiero Neville Goddard, tra i padri della divulgazione del Segreto – la Legge di Attrazione.
Padroneggiando questa tecnica sarai in grado di padroneggiare la tua immaginazione creativa per la realizzazione dei tuoi obiettivi, per la creazione della tua realtà.

La tecnica segue passo passo lo schema di Goddard e consta di quattro passaggi:
1. Il produttore: esprimerai il tuo desiderio, individuerai il tuo obiettivo
2. L’autore: costruirai la scena con l’immaginazione
3. Il regista: ti focalizzerai sulla scena.
4. L’attore: ripeterai la scena attivando tutta la tua sfera sensoriale ed emozionale.

La tecnica dei Quattro Potenti comprende:
. L’utilizzo dell’immaginazione creativa con tutta la sfera sensoriale (visiva, auditiva, kinestesica, emozionale)
. Una potente tecnica di rilassamento
. Una tecnica di integrazione kinesiologica
. Il supporto mirato di suoni binaurali, che favoriscono l’attivazione delle onde alpha, le onde cerebrali attivate durante lo stato di profondo rilassamento, vicino al sonno, che è la condizione ideale, insegna Goddard, per l’azione del potere dell’immaginazione creativa

Questa serie intende offrirti tecniche guidate passo passo, di semplice e immediata esecuzione e alla portata di tutte le tasche per praticare e allenare tutti i giorni il nostro potere di attivare e mantenere attiva la nostra Legge di Attrazione.

L’autore
I libri di Michael Doody sono il frutto della lunga esperienza di ricerca e pratica dell’autore, della lettura di decine di libri e della frequentazione di numerosi corsi e workshop. La crescita personale di Michael Doody inizia con la pratica dello yoga e della meditazione e l’approfondimento di tematiche psicologiche (in particolare la psicologia transpersonale) e prosegue da oltre vent’anni con la pratica assidua del pensiero positivo e la ricerca dell’equilibrio mente-corpo. Con il suo lavoro, Michael Doody contribuisce a diffondere le metodologie più avanzate per accelerare l’evoluzione psicologica e spirituale e il raggiungimento del benessere individuale e sociale. Con Area51 Publishing ha pubblicato il bestseller “Il Segreto in pratica” (ebook, audiolibro digitale, libro cartaceo), che ha venduto oltre 30.000 copie, “Crea la tua ricchezza con le credenze subconsce” (ebook e audiolibro) e “Visualizzazione in pratica” (ebook, audiolibro digitale, libro cartaceo). Ha curato inoltre l’antologia “365 giorni con la Legge dell’Attrazione” (ebook).

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